上篇與各位媽媽分享了如何鼓勵爸爸「做多啲！」這次則分享一下爸爸可以有甚麼方法幫輕另一半，發揮你神隊友的角色！正如我上一篇文章所描述到，其實很多爸爸心底裏也是希望能夠協助照顧嬰幼兒的，但是往往會因為不知道自己的角色，擔心自己做得不夠好，不經意地被身邊的伴侶「嫌棄」等因素，而漸漸地淡出自己的家庭角色。

不少研究分析，說明倘若父親在孩子的嬰幼兒階段能夠及早參與，他們在孩子的成長路上負起的責任亦會相對地較高，與孩子之間的連繫和關係亦會相對地強，對孩子及整體家庭亦有良好的正面效果！如果爸爸覺得無從入手，可以跟從以下三個方法幫你變身神隊友！

1. 一同面對育兒需要

永遠要記住，BB是屬於爸爸和媽媽共同的小寶貝！在照顧嬰幼兒上，爸爸也可以多關心和了解嬰幼兒的成長發展，多看相關的參考書籍，或在網上搜尋有關資訊，以了解嬰幼兒成長特質。如果可以，每次帶新生兒到健康院檢查時也陪伴新手媽媽和BB一起前往。當爸爸可以了解更多有關育兒資訊時，投入感自然會加倍，亦能得心應手的應付孩子的各項需要，隨時協助，化身媽媽身邊最得力的育兒伙伴。

2. 主動接替恆常任務

對於照顧嬰幼兒，每天也有排山倒海的事工需要去做，例如餵奶、掃風、洗澡、換尿片、安撫、陪伴入睡等等，也是每天的恆常任務！其實，爸爸可以在每天的任務中挑選數項去負責（例如：洗澡），而這些時間就可以成為你和孩子之間的特別父子時刻！一方面可以讓BB沉醉在與父親的獨處中，另一方面亦可以讓伴侶有歇息的時間！而且，每天恆常的任務更能讓爸爸成為那項事工的專家，試想像當每次BB要洗澡時，他也嚷着要「爸爸、爸爸」，當爸爸的是何其有成功感，而媽媽還怎會挑剔呢？

3. 軟技巧擊破太太壞情緒

產後的婦女基於荷爾蒙的變化及角色的轉變，亦有機會出現不同程度的情緒變化。例如情緒低落、沮喪、焦慮、甚至出現抑鬱症狀。此時，新手爸爸對伴侶的支持和理解尤其重要。例如，在新手媽媽情緒低落並向你訴說她的擔心時，新手爸爸無需與對方爭議或質疑她們的擔心是否會成立，而是要多聆聽她們的心聲和擔心，並且在有需要時予以肯定和支持。例如可以說：「BB仲咁細，好多嘢都會好擔心好掛心！」；「多謝你咁比心機照顧BB，真幸運有你這位太太」。並讓對方知道自己是會與對方互相扶持，一起分擔：「我會同你一齊睇住BB，陪住你，唔使擔心」。在這個時候，一份肯定、同行的感覺、和一個擁抱能讓媽媽倍感安心舒服。

陪伴孩子成長的路上，雖然漫長但又充滿感動。父親的投入除了能減輕妻子的壓力和負擔，亦讓孩子感受到更多愛和關懷。當孩子開始長大，你回想起這段對新生命期盼和充滿辛酸的照顧旅程，就會發現當中的回憶和甜蜜是難以言喻的，而和孩子的親密感情亦是千萬難買的！故此，爸爸可以用以上三個方法在家庭中陪伴伴侶和孩子，共建充滿愛和關懷的家庭。

作者簡介

謝敏麗，註冊社工，現職香港保護兒童會「親職起步走 Parent@ Super Start（0-3家長支援及親職教育計劃）」之負責社工，一直服務社區中的幼兒及家庭。希望透過自己的知識、經驗及對服務的熱誠來陪伴各個家庭成長。

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（本文首先於親子王國刊登）