近期本港大學正招募學前兒童參加兒童專注力研究計劃，引起家長對幼兒專注力的關注及討論。有媽媽問，為何BB玩玩具不到三分鐘就要換另一個玩具，看圖書不到一刻就走開，認為BB是不專注，甚至懷疑BB是「過動兒」；有些媽媽會刻意要求BB坐下來看書及玩玩具，從而培養專注力，但BB總是不能專心起來，有時更會反抗哭鬧，結果破壞了親子關係，得不償失。究竟，父母面對BB的「三分鐘熱度」時，可以怎麼辦呢？

BB專注力真的只有「三分鐘」？

研究指出，人類的專注力是與生俱來的，剛出生的BB已經具備專注力來接收外來訊息，但BB的專注力與成人有所不同。成人能夠自己選擇將專注力放在特定的事物上，但BB卻不能。這種自我控制的專注能力，需要配合BB的成長發展而有所增長。BB的專注力亦受個人先天性格而有所不同，有些BB能專心聽故事或玩玩具，有些BB卻容易受外界事物的影響而不專心。但BB對於本身感到有興趣的事物，往往都能有較長的專注表現。此外，爸媽參與BB的遊戲，亦有助BB的專注力發展。

BB專注力的發展

一般而言，三、四個月大的BB，會對自己的手腳甚感興趣，BB會專注去探索；五、六個月時，會開始將專注力轉移到「物」上，當爸媽將玩具給BB時，BB會用時間注視玩具，這正正顯示BB的專注力愈來愈集中；當BB能自己坐着時，BB會用較多時間去探索玩具的玩法；一歲後的BB專注力大約可以維持3-5分鐘。

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三大貼士提升BB專注力

不被干擾的環境

BB的專注力十分短暫及容易受外界干擾而分心，建議家長以分段形式去進行活動，每次按BB的專注能力設定合適的時間。與BB活動的環境盡量簡單，將可能引致BB分心的物件移開，減少干擾。而最重要的是，BB玩玩具或看圖書前必須關電視，手機亦應調較至震機。

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學習一心一意

家長可以為BB從0歲開始建立先做好一件事後，才做下一件事的習慣；例如在BB玩玩具時，家長不宜一次過給太多玩具，引致太多學習刺激，相對影響BB的專注力。最好每次只拿一件玩具，玩完一件玩具收好，再玩另一件玩具，建立專注的模式。

有你陪伴最重要

爸媽的陪伴能讓BB專注力更持續，在親子活動過程中，爸媽的參與會令BB更感興趣去投入活動，有助延長專注時間。而在活動過程中，爸媽給予的鼓勵及肯定，無論是用語言或者擁抱的方式，讓BB成長在充滿愛的氛圍和正面支持下，專注力一定會漸漸增長，專注三分鐘又再三分鐘！共勉之！

作者簡介

黃雅璇，香港保護兒童會譚杜佩珍日託嬰兒園園長。從事幼兒教育及特殊教育工作多年，重視家校合作。相信每一個小朋友都是獨特及有著屬於自己的成長歷程，盼家長以喜樂的心陪伴他們一起經歷，願孩子有身心滿足的童年。

（本文首先於親子王國刊登，相片由親子王國拍攝）